F0QeGsA. Haberler > Spor Yaparken Dinlenecek Şarkılar - 1135 - 1248 Spotify, sporseverlerin antrenman yaptıkları sırada en çok hangi şarkıları dinlediklerini ortaya çıkardı. Spotify üzerinde dünya çapında yer alan milyon spor çalma listesi analiz edildiğinde, en fazla dinlenen şarkının Macklemore & Ryan Lewis feat. Ray Dalton'a ait Can't Hold Us olduğu ortaya çıktı. Bu şarkıyı sırasıyla Avicii'den Wake Me Up, Eminem'den 'Till I Collapse ve Swedish House Mafia feat. John Martin'den Don't You Worry Childt akip etti. Ülkemizde ise spor yaparken en fazla dinlenen şarkı ise Michael S. Audien'in Leaving Youoldu. Onu sırasıyla Pitbull'dan Do It ve Dan Croll'un From Nowhere-Live At Spotify Offices 2013 şarkıları takip ettti. Türkiye verilerine göre erkekler en çok Perşembe ve Cuma günleri öğleden sonra egzersiz yaptıkları, kadınların ise haftasonları saatleri arasında spor yapmayı tercih ettikleri açıklandı. Spotify ise sporseverlere özel olarak bir çalma listesi düzenledi. Bu parçalar eşliğinde ısınma hareketleriyle başlayıp yüksek yoğunluklu güç arttırıcı eğitimlerle devam edecek olan soğuma hareketleriyle sonlandırılacak şekilde egzersiz boyunca yapılacak sürece uygun olacak şekilde geliştirildi. Bu çalma listesi ayrıca spora devam etmeyi motive edecek şekilde tasarlandı. İşte o şarkılar Yazının devamı için tıklayın Kaynak Spotify egzersiz yaparken dinlenen şarkıları ülkelere, aktivitelere ve müzik türlerine göre sıraladığı listeler yayımladı. ''Bu yıl daha fazla spor yapacağım!'' Spotify egzersiz yaparken dinlenen şarkıları ülkelere, aktivitelere ve müzik türlerine göre sıraladığı listeler yayımladı. 83 milyonun üzerinde kullanıcısı olan Spotify'da 43,5 milyon adet spor temalı çalma listesi bulunuyor. Herkes yeni yıla girerken kendi kendine "Bu yıl daha fazla spor yapıp şekle gireceğim." diye sözler verse de Spotify'a göre en çok spor yapılan ay Temmuz, spor listelerinin en az dinlendiği ay ise Kasım. Cinsiyet Kadınlar genel olarak erkeklerden çok daha fazla spor listesi dinliyor. Özellikle 35-44 yaş arası kadınlar bu alanda ilk sırada yer alıyor. Onları sırasıyla 45-54 yaş arası kadınlar ver 30-34 yaş arası kadınlar takip ediyor. Bunun ardından, yaşları 30 ila 34 arasında değişen erkekler geliyor. Sporlar Bazı yeni egzersiz yöntemleri popülerlik kazanıyor ya da eski yöntemler yeniden ortaya çıkıyor. Bu durum da Spotify kullanımını etkiliyor. Spotify'a göre yoga, aerobik, ip atlama ve interval aralıklı koşu gibi yöntemler 2019'da da büyümeye devam edecek. Ancak en hızlı büyüyen spor yöntemi, dokuları dondurucu soğuğa maruz bırakan krioterapi yöntemi olarak belirlendi. Bu yöntemi uygulayanların en çok dinledikleri şarkılar ise şu şekilde Vanilla Ice – Ice Ice Baby buz buz bebeğim Foreigner – Cold as Ice buz gibi soğuk Xolo – Ice Bath buz banyosu Major Lazer, Justin Bieber & MØ – Cold Water soğuk su Idina Menzel – Let It Go Karlar Ülkesi film müziği Şarkılar Belirli yaş ve cinsiyet gruplarının spor yaparken dinledikleri şarkılar ise şu şekilde ; Yaşa göre 13-34 Eminem – Till I Collapse ben çökene dek 35-54 Survivor – Eye of the Tiger Rocky film müziği 55+ Meghan Trainor – All About That Bass balık etliliği öven bir şarkı Cinsiyete göre Erkekler Eminem – Till I Collapse Kadınlar Mark Ronson&Bruno Mars – Uptown Funk Küresel olarak 2018'de en çok dinlenen spor şarkıları Drake – God's Plan Cardi B – I Like It Eminem – Till I Collapse Drake – Nice For What Dua Lipa – One Kiss Tüm zamanların en çok dinlenen spor şarkıları Eminem – Till I Collapse Eminem – Lose Yourself kaybet kendini Kanye West – Stronger daha kuvvetli Kanye West – Power güç Macklemore & Ryan Lewis – Can't Hold Us bizi tutamazlar Listeler ​ Beast Mode Motivation Mix Hype Ülkeler Spotify'ın ana vatanı İsveç, zen kültürünü en çok benimsemiş ülke olarak karşımıza çıkıyor zira yoga temalı listeler en çok bu ülkede dinleniyor. Onun ardından İsviçre, İzlanda, Çek Cumhuriyeti ve İspanya geliyor. En aktif ülkelere spor listelerinin en çok dinlendiği ülkeler bakıldığında ise Finlandiya'nın ilk sırada yer aldığı görülüyor. Liste, İsveç, İrlanda, Birleşik Krallık ve Yeni Zelanda şeklinde devam ediyor. Haberin ilk yayın tarihi ; Taglar Spotify egzersiz dinlenenşarkılar aktivite müziktürü sporteması spormüzikleri egzersizmüzikleri playlist isvec music müziklistesi Haberi Yapan Diyetisyen Dünyası Editörü Tarih Kaynak Dünya Halleri Egzersiz yaparken dinlenen müziğin uyumu yakılan kalori miktarını artırmada oldukça önemlidir. Yapılan sporun ritmine uyumlu müzikler dinlemek bazen dinlenmeyi, bazen ise daha ritmik bir şekilde spor yapmayı sağlamaktadır. Ancak birçok kişi spor yaparken dinlenmesi gereken müzikler konusunda bilgi sahibi değildir. Bu da yapılan sporun kalitesini düşürebilmektedir. Peki spor yaparken ne tür müzik dinlenir? İşte sizlere bu sorunun cevapları; Eğer yoga yapacaksanız rahatlatıcı ve zihni dinlendiren tarzda müzikler dinlemelisiniz. Yoga sırasında new age müzikler dinlemek yoganın etkisini artırarak bedeninizi dinlendirmeye yarayacaktır. Pilates yaparken de kafanızı karıştıran ve yoğun tempolu müziklerden uzak kalmanız gerekir. Sizlere bu konuda önerimiz ise rahatlatıcı özelliği bulunan Uzakdoğu müzikleridir. Fitness gibi yüksek enerji ve motivasyon gerektiren sporlarda ise temponuzu yüksek tutmanızı sağlayacak hareketli yabancı müzikler dinleyebilirsiniz. Aerobik yaparken ise aerobik müzikleri dinleyebilirsiniz. Başlama ve bitiş kısmında yavaş tempolu, ana bölümde ise yüksek tempolu müzikler dinlemeye çalışın. Yürüyüş yaparken de yine yabancı müzikler dinlemenizi öneririz. Spor yaparken dinlenecek şarkılar sorusuna aslında en önemli cevap yapılacak sporun temposuna uygun ritimler seçmektir. Yoga ve pilates gibi beyni ve vücudu dinlendirmeye yönelik sporlarda daha hafif ritimlere sahip müzikler, daha fazla enerji gerektiren sporlarda ise tempolu ve hareketli müzikler dinlemek uyguladığınız spordan aldığınız verimi artıracaktır. Spor yaparken dinlenecek müzikler listesi; Rihanna – Hard ft. Jezzy Jennifer Lopez – İ’m into you ft. Lil Wayne DJ Snake, Lil Jon – Turn Down for What Ellie Goulding – Burn Eminem – Lose Yourself Madonna – Celebration Yazı dolaşımı Evet arkadaşlar. Body Building'e başlamış bulunuyorum bugünden itibaren. Spor yapan herkese yararlı olacak bir topic açmış bulunmaktayım. Benim aklıma gelen ilk parçayı yazıyorum Survivor - Eye Of The Tiger Hmm hiç düşünmemiştin özel müzik, itunes'ta basardım shuffle'a ne gelirse dinlerdim zaten hiç slow,metal,rock,punk tarzı müzik olmadığı için herşey gaza getiriyodu Ama iyi oldu söylediğin bi liste çıkartırım akşam lay lay lom çalışmıcaksan hardcore dinleyip limitleri zorlayacaksın sonuç ise hayvani Bir ara ben de Body Building'e ile muhabbeti kurdum sürekli Rammstein çalıyordu,fena da olmuyordu hani Her tür hareketli müzik gider, kişiye göre her türden dinleyen vardır, yeter ki haraketli olsun... quoteOrijinalden alıntı J-Smoove lay lay lom çalışmıcaksan hardcore dinleyip limitleri zorlayacaksın sonuç ise hayvani Katılıyorum Lamb of God dinle mesela ben sporda dinliyorum süper gaza getiriyor Rammstein en iyi seçenek olacak hocayı ayarlıyım ben yarın. Du hast Bu arada ebem şooldu. Bugün ilk günümdü bittim resmen Chumbawamba - Tub Thumping ya da Kernkraft - Zombie Nation ramsstein sonne-buck dich-du hast megadeth angry again dimmu borgir prutania slipknot psychosocial cob un her sarkisi istedigin turden olabilir. spor yaparken en iyi step up filmi soundtrackları gidiyo yabancı pop,r&b spor salonundada rock müzik çaldırmana izin verceklerini sanmıyorum bende ilk gittiğimde öyle düşünmüştüm ama pop müziği herkez beğeniyo onun için sorun olmuyo ben evde çalışıyorum şimdi salondan alışkanlık pop r&b olmadan çalışasım gelmiyo quoteOrijinalden alıntı ai spor yaparken en iyi step up filmi soundtrackları gidiyo yabancı pop,r&b spor salonundada rock müzik çaldırmana izin verceklerini sanmıyorum bende ilk gittiğimde öyle düşünmüştüm ama pop müziği herkez beğeniyo onun için sorun olmuyo ben evde çalışıyorum şimdi salondan alışkanlık pop r&b olmadan çalışasım gelmiyo Kulaklik takmayacak mi zaten? quoteOrijinalden alıntı ai spor yaparken en iyi step up filmi soundtrackları gidiyo yabancı pop,r&b spor salonundada rock müzik çaldırmana izin verceklerini sanmıyorum bende ilk gittiğimde öyle düşünmüştüm ama pop müziği herkez beğeniyo onun için sorun olmuyo ben evde çalışıyorum şimdi salondan alışkanlık pop r&b olmadan çalışasım gelmiyo Kulaklık takacaktım dostum ben. Salonda tekno , r&b , pop çalıyor zaten .. System of a Down'dan toxicity-revenga-cigaro-boom!,kill rock'n roll bu şarkılar hep gaza getirmiştir beni,bu şarkıları özellikle yazdım diğer şarkıları da güzel tabiki Maximum the Hormone isimli grupta iyidir,hoşuna gidebilir. Türmion Katilöt'dan önce Kirosana isimli parça ile Rammstein'dan Du hast herkesin bildiği gibi genelde rock barlarda milleti gaza getirmek için çalınan parçalardır,,Linkin park'dan A place for my head olabilir. şimdilik aklıma bunlar geliyor,grupları araştırırsan daha iyi parçalara ulaşabilirsin rammstein i tek gecerim muzikleri sporla bire bir uyumlu İlla hardcore olacak diye bir kural yok; Queen-Show must go on Queen-We'll rock you * Queen-We are the champions Guns n Roses-Welcome to the jungle * Guns n Roses-Paradise city Dokken-Breaking the chains Dio-Holy Diver * Tenacious D-Master Exploder * Ac/Dc-Shook me all night long * Ac/Dc-Highway to hell * Ac/Dc-Back in Black * Ac/Dc- Tnt * Elvis Presley- Hound dog Judas Priest-Worth fighting for * Şimdilik bu kadar. * Daha fazla gaz verir. eskiekşiyazarı Classic iyidir Harbiden Queen'i nasıl unuttum ben. Sağolasın güncelliyorum mp3'ü devam. 4 te antrenmanım var Sayfaya Git Sayfa

spor yaparken dinlenecek yabancı müzikler